產后修復多久做好

1、黃金期

一般來講，產后1.5個月-6個月是恢復身體黃金期。因為，產后的身體比較脆落，身體各項指標都嚴重失衡，這時若氣血得不到恢復，則毒素無法清除，因此，很容易得各種疾病。

2、理想期

產后的6個月-18個月是復原的理想期，因為，經過前面的調理，毒素已經排除，氣、血也復原了，因此，是復原肌體損傷的最佳時機。

3、有效期

生后18個月-36個月，是女性復員的末期，在這時，要綜合調理，讓身體機能到達一個平衡，這樣才能恢復到正常生活階段。